【ことわざ・慣用句】悪循環（あくじゅんかん）の意味・例文
| 意味 | 悪いことが悪いことを呼ぶという負の連鎖になっていること。 |
| 例文 | 夜更かしをすると起きるのが遅くなりまた夜更かしをするという 悪循環 に陥り困っている。 |
| 類義語 | 負の連鎖、負のスパイラル、どろ沼化する、坂道を転がるように、ブレーキが効かない |
| 反対語 | 好循環、右肩上がり、正のスパイラル、ポジティブサイクル |
| レベル | ★★☆☆☆ 小学生：中級 （中学生：初級、高校生：必須） |
類義語や反対語でリンクがある場合は、リンクからその語彙の意味や例文を確認すると、セットで覚えることができて学習効率がいいですよ。
悪循環：わかりやすい使い方
【悪循環】短文の会話で意味と例文と小学生にもわかりやすい使い方でした。
悪循環の類義語と反対語
類義語や同義語：同じ意味や似た言葉の使い方が多いので、言い換えや語彙力UPのため同時に学習しよう。
類語 ⇒ 負の連鎖、負のスパイラル、どろ沼化する、坂道を転がるように、ブレーキが効かない
意味 ⇒ 悪いことが悪いことを呼ぶという負の連鎖になっていること。
反対語や対義語：反対の意味の用語も覚えると、語彙力が高まり、国語の読解問題にも強くなりますよ。
反語 ⇒ 好循環、右肩上がり、正のスパイラル、ポジティブサイクル
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由来・語源
「 悪循環 」という言葉は、悪い状況が次の悪い状況を引き起こすことを意味します。それは、ひとつの問題が別の問題を生み出し、その問題がまた最初の問題を悪化させるという繰り返しのパターンです。この言葉は、二つの単語「 悪 」と「 循環 」からなります。
「 悪 」は、良くないことやマイナスの状況を表します。一方、「 循環 」とは、物事が繰り返し往復することを意味します。循環は、例えば自転車のタイヤが回るように、物事が連続的に動いている様子を表しています。
したがって、「 悪循環 」は、悪い状況が繰り返し往復し、互いに影響を与え合ってさらに悪化していくことを表しています。小学生向けに言い換えると、「 悪循環 」は、 悪いことがまた悪いことを引き起こす 、止まらない連鎖のようなものです。
ことわざ「悪循環」に近い英語表現は？
「 悪循環 」に近い英語表現は vicious cycle （または vicious circle ）です。このフレーズは、悪い状況が次の悪い状況を引き起こし、それがさらに最初の状況を悪化させるという連鎖的なパターンを表します。
英語の例文1:
The more he worried about his financial situation, the harder it became to focus on work, creating a vicious cycle.
日本語訳:
彼が自分の経済状況を心配するほど、仕事に集中するのが難しくなり、 悪循環 が生じた。
英語の例文2:
Overeating leads to weight gain, which in turn can cause depression and emotional eating, creating a vicious circle.
日本語訳:
過食は体重増加につながり、それが抑うつや感情的な食べ物への依存を引き起こすことで、 悪循環 が生じる。
英語の例文3:
The country is trapped in a vicious cycle of poverty and lack of education, making it difficult to break free from this situation.
日本語訳:
その国は貧困と教育の欠如という 悪循環 に陥っており、その状況から抜け出すのが難しい。
これらの英語表現は、様々な分野で悪い状況が連鎖的に引き起こされる現象を表す言葉として使われています。
分かりやすい例文
例文１
毎日ゲームばかりして勉強しないと、テストの点数が下がって、ますます勉強が嫌いになる。これは 悪循環 だ。
例文２
運動を怠ると、体力が落ちて、さらに運動するのが嫌になるという 悪循環 になってしまう。
例文３
部屋の片づけをしないで汚れると、探しているものが見つからず、さらに物を散らかしてしまう 悪循環 に陥る。
例文４
友達とけんかして仲直りしないと、友達の友達とも仲が悪くなり、ますます友達が減ってしまう 悪循環 になる。
例文５
夜遅くまでテレビを見ると、朝起きられず、学校で眠くなり、また夜遅くまで起きてしまう 悪循環 が始まる。
悪循環を使った会話
● ねえ、最近夜更かしして、朝起きられないんだ。学校でずっと眠いし、勉強に集中できないんだよね。
◎ それ、 悪循環 に陥っているんだね。夜遅くまで起きると、朝起きられなくなって、学校で眠くなってしまうんだ。
● うん、そうなんだ。どうすればいいと思う？
◎ 悪循環 を断ち切るために、早寝早起きを心がけてみるのはどうかな？最初は難しいかもしれないけど、徐々に体が慣れてくるよ。
● そうだね、やってみるよ。ありがとう！
