「健康第一」健康にまつわることわざ・四字熟語・言い換え
「健康第一」は手紙やスピーチでよく使う言葉ですが、同じ気持ちを伝える言い換え表現もたくさんあります。健康にまつわることわざ・四字熟語をまとめました。年賀状や手紙の結びの言葉にも使えます。
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1. 健康第一（けんこうだいいち）
意味 人生において健康が一番大切であるという意味。
まずは「健康第一」自体の意味と使い方から。
例文 遅くまで残業をしていると、心配した上司が「 健康第一 だから無理しないように」と声をかけてくれた。
2. ご自愛ください（ごじあいください）
意味 手紙などでよく使われる言い回しで「お身体を大切にしてください」という意味。
手紙の結びの定番。「お身体を大切に」の丁寧な言い換えです。
例文 今年の冬はとても寒くなるそうなので、くれぐれも ご自愛ください 。
3. 医食同源（いしょくどうげん）
意味 日常の食事に気を配ることが一番の病気の予防になるので、日頃からバランスの良い美味しい食事を摂ることで病気の予防や治療をしようという考え方のこと。
毎日の食事こそ一番の健康法、という四字熟語です。
例文 医食同源 という考え方を大切にしている医者は多い。
4. 健康は食事から（けんこうはしょくじから）
意味 健康の身体を作るためにはまず食事が大切という意味。
健康な身体づくりは食事から、というそのままの言葉です。
例文 健康は食事から という言葉を信じ、私は今まで三食1度も抜いたことがない。
5. 心身相関（しんしんそうかん）
意味 心の働きが体の状態に影響を与えること。
心の状態が身体に影響する、という意味の四字熟語です。
例文 緊張をして汗をかくことは 心身相関 の仕組みだ。
6. 家内安全（かないあんぜん）
意味 家族が安泰で災厄がなく、安定した精神で健康で過ごせること。
家族みんなが健康で無事に過ごせること。初詣の祈願でおなじみです。
例文 毎年初詣では 家内安全 を神様にお願いしている。
7. 朝の果物は金（あさのくだものはきん）
意味 朝に食べる果物は体に良いという意味の言葉。
朝の果物は身体に良い、という食と健康のことわざです。
例文 「 朝の果物は金 」という言葉を信じて、毎朝果物を食べることを習慣にしている。
8. 心技体（しんぎたい）
意味 精神、技術、体力という意味のスポーツの世界でよく使われる言葉のこと。
心・技・体のバランス。スポーツの世界の「健康第一」です。
例文 オリンピック出場を目指している彼は、 心技体 を鍛えて必ず夢を叶えると宣言した。