【ことわざ・慣用句】過ぎたるはなお及ばざるが如し（すぎたるはなおおよばざるがごとし）の意味・例文
| 意味 | 度が過ぎることは、足りないのと同じくらいよくないということ。 |
| 例文 | 過ぎたるはなお及ばざるが如し で、暑いからといって冷房をかけすぎてはいけない。 |
| 類義語 | 薬も過ぎれば毒となる、やり過ぎ、度が過ぎる、限度を超える |
| レベル | ★★★☆☆ 小学生：上級 （中学生：中級、高校生：初級） |
類義語や反対語でリンクがある場合は、リンクからその語彙の意味や例文を確認すると、セットで覚えることができて効率がいいですよ。
過ぎたるはなお及ばざるが如し とは：わかりやすい使い方の例
【過ぎたるはなお及ばざるが如し】短文の会話で意味と例文と小学生にもわかりやすい使い方の例でした。
類義語や同義語：同じ意味や似た言葉の使い方が多いので、言い換えや語彙力UPのため同時に覚えよう。
類語 ⇒ 薬も過ぎれば毒となる、やり過ぎ、度が過ぎる、限度を超える
意味 ⇒ 度が過ぎることは、足りないのと同じくらいよくないということ。
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過ぎたるはなお及ばざるが如しとは？意味と由来・語源
「 過ぎたるはなお及ばざるが如し 」という諺は、 適度であることが一番良いという意味 を持ちます。この諺は、「過ぎたる」と「及ばざる」の二つの言葉から成り立っており、どちらも「 良いものが過ぎると、かえって悪いものになる 」という意味を持っています。
この言葉の語源は、戦国時代の禅僧であり、書家としても知られる一休宗純（いっきゅうそうじゅん）が『一休和尚語録』という書物の中で用いられています。その中で、一休宗純が「過ぎたるは及ばざるが如し」の意味を説いていることから、この言葉の由来は一休宗純によるものとされています。
この諺は、何事も適度が一番であり、過ぎたことは良くないという教えを示しています。例えば、食べ物や飲み物に関しても、適量を摂取することが健康に良いとされています。逆に、過剰に摂取すると、かえって健康を害することになるでしょう。このように、「 過ぎたるはなお及ばざるが如し 」という言葉は、適度なことが大切だという教えを伝えているのです。
ことわざ「過ぎたるはなお及ばざるが如し」に似た英語表現は？
「 過ぎたるはなお及ばざるが如し 」の英語表現は ” Too much is as bad as too little ” と言えます。これは、「過度なものは不足しているものと同じくらい悪い」という意味になります。適量が一番であり、過剰も欠乏も望ましくないという考え方を示しています。
英語の例文1:
Too much is as bad as too little when it comes to exercise.
日本語訳:
運動に関しても、 過ぎたるはなお及ばざるが如し です。
英語の例文2:
She realized that too much is as bad as too little when she started feeling sick from overeating.
日本語訳:
彼女は、食べ過ぎで気分が悪くなった時に、 過ぎたるはなお及ばざるが如し ということに気づいた。
分かりやすい例文
例文１
節約は大切だが、 過ぎたるはなお及ばざるが如し で、極端に節約しすぎてはかえって損をすることもある。
例文２
ストレッチは筋肉をほぐす効果があるが、 過ぎたるはなお及ばざるが如し で、ストレッチをしすぎると筋肉に悪影響を与えることもある。
例文３
知識を得ることは良いことだが、 過ぎたるはなお及ばざるが如し で、あまりにも多くの情報を詰め込もうとすると、頭が混乱してしまうこともある。
例文４
健康に気を使うのは良いことだが、 過ぎたるはなお及ばざるが如し で、過剰な健康志向はストレスになることもある。
例文５
努力は成功の鍵だが、 過ぎたるはなお及ばざるが如し で、休息も大切にしなければ身体を壊してしまうこともある。
過ぎたるはなお及ばざるが如しを使った会話の例文
● 最近、ダイエットにはまっているんだけど、本当に厳しい食事制限をしているんだ。
◎ 確かに、健康的な体重を維持することは大切だけど、 過ぎたるはなお及ばざるが如し で、食事制限をしすぎると栄養不足になってしまうこともあるよ。バランスの良い食事と適度な運動が大切だよ。
● そうだね、ちょっと考え方を見直そうかな。ありがとう。
